BJJ Training für Kinder und Jugendliche
Willkommen bei unserem BJJ Kinder- und Jugendtraining… einem Ort, an dem Kinder und Jugendliche nicht nur Sport machen, sondern sich persönlich weiterentwickeln.
Bei uns lernen sie in einer positiven, sicheren und unterstützenden Umgebung.
Wir legen großen Wert auf eine Trainingsatmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt… unabhängig von Erfahrung oder Leistungsstand. Respekt, Teamgeist und gegenseitige Unterstützung stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Unser Ziel ist es, Kindern nicht nur Techniken beizubringen, sondern sie auch in ihrer Entwicklung zu stärken. Selbstvertrauen, Disziplin, Durchhalt-vermögen und ein gesunder Umgang mit Herausforderungen sind feste Bestandteile unseres Trainings.
An mehreren Tagen in der Woche bieten wir altersgerechtes Training in verschiedenen Gruppen an. Egal ob einfach Spaß an Bewegung, neue Freunde finden oder erste sportliche Ziele… bei uns findet jedes Kind seinen Platz.
Für alle, die mehr wollen, bieten wir zusätzlich die Möglichkeit, Teil unseres Wettkampfteams zu werden.
Wir fahren regelmäßig gemeinsam zu Turnieren in ganz Deutschland und auch international. Dabei begleiten wir die Kinder und Jugendlichen Schritt für Schritt und sorgen dafür, dass sie sowohl sportlich als auch persönlich wachsen.
Unser Team gehört zu den größten und erfolgreichsten Nachwuchs-BJJ-Teams in Deutschland und hat bereits zahlreiche nationale und internationale Erfolge hervorgebracht.
Das Training wird von Denise Krahn geleitet: BJJ Blackbelt, Mitglied der deutschen Nationalmannschaft und Deutschlands erfolgreichste Wettkämpferin.
Mit ihrer Erfahrung aus dem Leistungssport bringt sie nicht nur technisches Know-how ein, sondern auch ein tiefes Verständnis dafür, wie man junge Athleten langfristig entwickelt.
Unterstützt wird das Training von einem motivierten Team, das täglich daran arbeitet, Kindern und Jugendlichen die bestmögliche Trainingsumgebung zu bieten.
Unsere Gruppen:
BJJ MIKROS (5 bis 6 Jahre)
Dienstags und freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr. Unser Einstieg für die Jüngsten… spielerisch, sicher und mit ganz viel Spaß. Die Kinder lernen hier erste Bewegungen, Rollen, Gleichgewicht und einfache BJJ-Positionen kennen. Ganz nebenbei werden Koordination, Körpergefühl und Selbstvertrauen gestärkt.
Uns ist besonders wichtig, dass sich die Kinder wohlfühlen, sich ausprobieren dürfen und positive Erfahrungen auf der Matte sammeln. Ein perfekter erster Schritt in den Sport… ganz ohne Druck, aber mit ganz viel Begeisterung.
BJJ MINIS (7 bis 8 Jahre)
Montags und donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr In diesem Alter wird aus Spiel langsam Struktur… ohne den Spaß zu verlieren. Die Kinder lernen erste Technikabläufe, einfache Kombinationen und den Umgang mit Trainingspartnern. Wir fördern nicht nur die sportliche Entwicklung, sondern auch Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist.
Das Training ist abwechslungsreich, motivierend und genau auf das Alter abgestimmt.
Der Montagstermin ist aktuell ausgebucht, donnerstags sind noch Plätze verfügbar.
BJJ KIDS (9 bis 12 Jahre)
Montags, mittwochs und freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr Hier wird es technisch… und gleichzeitig richtig spannend. Die Kinder entwickeln ein tieferes Verständnis für Positionen, lernen Strategien und sammeln erste Erfahrungen im Sparring.
Neben der sportlichen Entwicklung steht vor allem eines im Fokus: Selbstbewusstsein aufbauen, Herausforderungen meistern und lernen, mit Erfolg und Niederlagen umzugehen.
Für viele Kinder ist das der Punkt, an dem aus Training echte Leidenschaft wird.
Ab diesem Alter beginnen für viele auch die ersten Wettkämpfe. Wer möchte, hat die Möglichkeit, Teil unseres Wettkampfteams zu werden und gemeinsam mit uns auf Turniere zu fahren… zunächst deutschlandweit und je nach Entwicklung auch international.
Alles kann, nichts muss… der Spaß und die persönliche Entwicklung stehen immer an erster Stelle.
BJJ TEENS (ab 13 Jahren)
Montags, mittwochs und freitags ab 17:00 Uhr
Jetzt geht’s richtig los. Das Training ist nah am Erwachsenenbereich… technisch anspruchsvoll, intensiv und abwechslungsreich. Hier arbeitest du an deinem eigenen Stil, verbesserst dein Timing, dein Gefühl und deine Kontrolle im Sparring.
Egal ob du einfach besser werden willst oder Richtung Wettkampf gehst… hier bekommst du genau das Umfeld dafür. Unser Wettkampfteam ist in dieser Altersklasse bereits regelmäßig unterwegs… auf Turnieren in ganz Deutschland und auch international. Wenn du diesen Weg gehen willst, begleiten wir dich Schritt für Schritt.
Stark werden, fitter werden, selbstbewusster werden… und dabei Teil eines Teams sein, das dich pusht.
BJJ Wettkampf Klasse
Dienstags um 17:00 Uhr Für alle, die mehr wollen… und bereit sind, dafür zu arbeiten.
In der Wettkampfklasse liegt der Fokus klar auf Sparring, Positionskämpfen und realistischen Wettkampfsituationen. Hier trainierst du unter Druck, lernst taktisch zu denken und dein eigenes Spiel gezielt durchzusetzen.
Wir arbeiten an Timing, Intensität und mentaler Stärke… genau den Faktoren, die im Wettkampf den Unterschied machen.
Egal ob du deine ersten Turniere planst oder schon regelmäßig startest… hier bekommst du das Umfeld, um dich gezielt weiterzuentwickeln und als Teil unseres Teams über dich hinauszuwachsen.
BJJ Reps & Drills
Zusätzliche Trainingszeit für alle, die schneller besser werden wollen.
Diese Einheit gibt dir die Möglichkeit, selbstständig an deinen Techniken zu arbeiten, Abläufe zu wiederholen und Details zu verfeinern. Ohne festen Ablauf… aber mit genau dem Raum, den man braucht, um Fortschritte zu machen. Hier kannst du in deinem eigenen Tempo trainieren, gezielt an Schwächen arbeiten oder neue Techniken festigen.
Perfekt für alle, die mehr Zeit auf der Matte verbringen wollen… denn am Ende machen genau diese extra Wiederholungen den Unterschied.
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